更年期に入ると、身体に様々な変化が起こりやすくなります。女性にとって更年期は、節目の一つで憂鬱な時期です。

 

今話題の「すっぽん小町」は更年期に効果的とされていますね。

 

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更年期障害の症状とは

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更年期の症状は、40代から50代の女性が最もなり易い症状です。ですが更年期の時期は、どのような症状でどうして起きるのかと聞かれても正確な答えを言う方はあまりいないかと思います。

 

一般的な更年期障害の症状について

・顔のほてり:ホットフラッシュと呼ばれています。

・異常に出る汗

 

これらの症状をイメージする方が多いかと思います。ですが個人差もあるので一概とは言えません。他にも身体的な症状や精神的な症状も様々に起こりうる症状があります。

 

精神的と言えば、不眠や脱力感、倦怠感です。朝起きるのが辛い、急なめまいにイライラ、気持ちの落ち込み。身体的には、腰痛、疲労感、不眠に肩こりなどが起こります。

 

これらの症状を訴える方が増えてきています。また、症状によって生活に支障をきたして悩むも方もいれば気にならないと言う方もいます。

 

更年期障害が起きる原因とは

それは、性成熟期から老年期への変化に身体が対応が出来ないから症状としてサインを出しています。40歳から50歳は、更年期と呼ばれる時期でもあり、節目の時期です。

 

女性の身体は、妊娠や出産を経験する20代から30代の性成熟期から60代以降の老年期に身体が変わります。

 

つまり、生殖機能が低下し、女性ホルモンの分泌量が減少していくにもかかわらず、大脳は若い性成熟期同様に女性ホルモンを出すように命令を出しているので、脳と身体のバランスが崩れてしまうのです。

 

ホルモンバランスの乱れと更年期障害の関係

更年期障害の症状を引き起こす原因として卵巣機能の低下が挙げられます。エストロゲンの分泌を促進する卵胞刺激ホルモンは脳からの指令によって分泌されますが、更年期に入ると卵巣の機能が低下します。

 

その結果、卵巣から分泌されている女性ホルモン「エストロゲン」の量が減少してしまいます。

 

つまりホルモンバランスの乱れとは、エストロゲンの分泌ができないことからエストロゲンの減少が起きますが、一方で卵胞刺激ホルモンが増加してしまうことが原因となります。

 

そして、このホルモンバランスの乱れが更年期障害の原因に繋がるのです。

 

生活リズムの変化によるストレスも更年期障害の原因?

更年期に障害の原因として、見逃せないのがストレスです。更年期の時期は、子供の独立やご主人の退職と重なる時期に入ります。

 

また、中には両親の介護が始まる方もいますし、子供が独立して親元から離れていく方も居てさみしさもでてきますね。

 

それによって生活リズムが大きく変わります。また、女性でも責任のある仕事を任され活躍されている女性も多く居ますから生活リズムの変化と職場でも疲れとストレスが重なります。

 

これら原因が更年期障害を引き起こしてしまいます。そして、イライラやうつ、情緒不安性など身体的にも精神的にも症状として不調を招いてしまうのです。

 

すっぽん小町の効果!エストロゲンの分泌を向上?

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エストロゲンは更年期障害の最大の原因である女性ホルモンの1つで約8歳〜40歳までが最も多く、そして、エストロゲンが減り始めるのが40歳ごろからです。

 

また、閉経の前後で急激に減り始めてしまいます。つまり、ホルモンバランスが崩れる事が一番の原因です。

 

ホルモンバランスが崩れると身体の変化や精神的にも変化が起こりますが、そんな時こそ「すっぽん小町」がおすすめです。

 

「すっぽん小町」に含まれているすっぽんには、更年期障害に大きな助け舟が含まれているんですね。その中に、アルギニン、アスパラギン酸などアミノ酸の一種でもある、ロイシンです。

 

そのロイシンが体内のエストロゲンの値を高める効果があるのです。また、更年期の急激なエストロゲンの分泌の減少を抑制してくれる効果もあります。

 

「すっぽん小町」に含まれているアミノ酸の働き

・脳下垂体に働き、成長ホルモンの分泌を促進してくれます。

・太りにくい身体かつ脂肪燃焼をサポートしてくれます。

・女性ホルモンの減少によって骨粗しょう症を予防

・代謝不良による肥満予防

・フェニルアラニン:抑うつ状態の効果を発揮。気分を高める作用があります。

・保湿効果

・活性酸素の除去

 

アミノ酸にはこのような働きがあります。すっぽんは高価ですが、「すっぽん小町」は手軽な値段ですので、毎日飲む事をおすすめます。

 

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すっぽん小町のアミノ酸で更年期障害を改善?

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人間が健康で生きていく上で、必要な栄養素が多く含まれているすっぽん。すっぽんは女性に必要不可欠な栄養バランスが含まれています。

 

例えば、カルシウム・ビタミンB群・コラーゲン・アミノ酸などが豊富に含まれているので、すっぽんは非常に優れているといえます。また、女性の健康維持にも大いに役立っています。

 

すっぽんに含まれているアミノ酸によって、女性ホルモンの分泌バランスが崩れ、月経不順、無月経、そして、月経前症候群(PMS)などトラブルにも改善してくれます。

 

また、更年期障害で心身とも調子を崩してしまう事もあります。卵巣ホルモンの低下は女性ホルモンの分泌量の減少につながります。ですので、女性の身体の変化のために閉経などが起こります。

 

豊富なアミノ酸が更年期に緩和される

すっぽん小町で更年期と思われる症状が緩和される要因として、必須アミノ酸9種類を含む豊富なアミノ酸が多く含まれていることが挙げられます。

 

成長ホルモンを促進する役割をアミノ酸は持っていますが、年齢とともに成長ホルモンの分泌が減っていきます。

 

成長ホルモンが減少すれば、疲れやすい、痩せにくい、薄毛にお肌の乾燥など加齢にと思われる症状が出ます。なので、アミノ酸を豊富に摂取する事で、これらの症状も緩和されてきます。

 

他にも加齢と伴い肌の乾燥やほうれい線に悩んでいる方にも効果的とされています。

 

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すっぽん小町でしわやほうれい線を無くす?美肌効果が抜群!?

 

すっぽん小町の口コミ

・美肌効果にと飲んでいましたが、更年期と思われる症状に「疲れやすい」、「寝つき悪い」、「体がだるい」、「イライラ」など疑われる症状に悩まされていました。

 

・「すっぽん小町」を飲み続けてお肌の乾燥が改善され、よく眠れる、疲れやすさにだるさも解消されました。

 

・心身とも解消され身体の調子も良くなった事が原因なのかイライラもなくなりました。

 

・更年期と思われる症状が「すっぽん小町」で緩和されました。

 

以下、アットコスメの非常に参考になる口コミ・評価

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更年期障害に対するすっぽん小町のまとめ

すっぽん小町は自律神経や女性ホルモンのバランスを調整してくれます。また、更年期障害の対策として、ストレスを軽減することから精神的な安定も得られますね。

 

他のサプリメントと比較しても豊富なアミノ酸の効果が期待できます。個人差もありますが、1日に2粒を服用して、更年期障害の症状の改善を得られるでしょう。

 

そこで、効果的な飲み方では、朝晩と分けて飲むと1日中広範囲に身体の調子が良く、快適に過ごせます。なので、朝晩と分けて飲む事をおススメします。

 

また、2粒で更年期の症状が緩和されて方もいますが、適量を見つけるには体調を見ながら見つけて見るのはいかがでしょうか。すっぽんの栄養素を取り入れて、健康的に身体を目指して見るのもいいですね。

 

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